Journal de m.jacobs76, 14 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2018
117,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 47,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1148 kcal Gras: 45,85g | Prot: 58,48g | Glu: 115,90g.   Petit Déjeuner: Jumbo Magere Yoghurt, Atkins Day Break Crunchy Muesli. Déjeuner: Lidl Smeerworst, ERU Smeerkaas, Wasa Cracker Sesam. Dîner: ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Lidl Rookvlees, Gekookt Ei, Wasa Cracker Sesam. Snacks/Autre: Crusti Croc Tortilla Mais Chips Classic, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. plus...
2870 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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