Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2018
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57,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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754 kcal
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Gras: 18,77g | Prot: 95,79g | Glu: 53,68g.
Petit Déjeuner: Данон Творог Мягкий 0%, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Овсяноблин. Déjeuner: Живой Продукт Творог Обезжиренный, Куриная Запеканка с Овощами. Snacks/Autre: Вареное Яйцо. plus...
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3904 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 9 minutes, Squats - 6 minutes, Musculation - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 27 minutes, Cross Training - 25 minutes, Travail - 8 heures, Tapis de Course - 18 minutes, Ménage - 4 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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