|
Ik 'voel' dat ik in vermagermodus ben geraakt. Raar hé, ik voel dat aan mijn lijf, het voelt luchtiger, alerter. Even op hetzelfde gewicht gebleven, maar na een bezoek aan een hypnotherapeut veel minder gaan drinken (afin mijn biertjes dan toch), en veel meer water gaan drinken, en poef, 't is in gang gezet! Het lijkt ook of mijn porties bewust kleiner zijn, en ik sneller tevreden.
En het feit dat er resultaat is, motiveert uiteraard om te blijven volhouden!
|
1398 kcal
|
Gras: 38,98g | Prot: 49,30g | Glu: 179,01g.
Petit Déjeuner: Crownfield Muesli, Uluwatu Granola Bamboo, Aldi Amandeldrink, Koffie met Melk. Déjeuner: Aldi Mattentaart, Delhaize Kerstomaat, Gerookte Zalm, Bruine Boterham. Dîner: Duvel Bier, Dr. Oetker Pizza Vegetale Piccante. Snacks/Autre: Wasa Volkoren, Milbona Magere Yoghurt Aardbei, Banaan. plus...
|
|
1694 kcal
|
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 22 minutes, Repos - 15 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|