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1527 kcal
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Gras: 40,70g | Prot: 183,97g | Glu: 108,88g.
Petit Déjeuner: かつお, 鶏胸肉(皮なし), ミツカン 納豆たまご醤油たれ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ファンケル 発芽玄米ごはん. Déjeuner: サイコロステーキ, かつお, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, トップバリュ キャベツの千切り, ファンケル 発芽玄米ごはん, 永谷園 お吸い物. Dîner: 鶏鍋, かつお. Snacks/Autre: チャンピオン プロテイン, チャンピオン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2529 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure et 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de GC8ver6
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