Journal de 꽃BiN, 16 juin 18

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167.5cm / 56.0kg

어제의 나년에게 무슨 일이 있었던거죠
풀업을 쥐어짜내는게 체중감량에 효과적인가요....?

56 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2018:

1589 kcal

Gras: 50,84g | Prot: 139,61g | Glu: 146,16g. Petit Déjeuner: 서울우유 고단백 저지방 우유, Labrada Lean Body, 방울 토마토, GS25 감동란, 코스트코 어니언베이글. Déjeuner: 밥, 계란말이, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 된장찌개, 오이무침. Dîner: 감자, 방울 토마토, 샐러드, 아보카도, 햇살닭 조각 훈제 닭가슴살. Snacks/Autre: 아메리카노, 프로틴빵. plus...

Perdant 6,3 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

혹시 쾌변하신건 아니신지...;;; 다이어트중인데 저도 이상하게 체중이 줄엇다늘엇다..

15 juin 18 par le membre: 서비식단기록

오늘은 아직 못만났고, 어제 늘 만나던대로(?) 만났는데 900g치를 만난걸까요...???!!!!!!! 헉ㅋㅋㅋ

15 juin 18 par le membre: 꽃BiN


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