|
наконец-то я увидела эту цифру, 56 ☺ помню, как крайне долго вес держался на отметке 58...
|
56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
995 kcal
|
Gras: 16,20g | Prot: 102,76g | Glu: 110,92g.
Petit Déjeuner: Мёд, Савушкин Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яичный Белок, За Родину Тунец Натуральный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры. Dîner: Савушкин Кефирный 1.5%, Мираторг Говядина в Маринаде (для Запекания), Яичный Белок, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Snacks/Autre: Капучино. plus...
|
|
1682 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|