Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2018
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1163 kcal
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Gras: 40,32g | Prot: 35,73g | Glu: 115,18g.
Déjeuner: Plantain Chips, Subway Western with Cheese Wrap. Dîner: Onions , Ranch Salad Dressing , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Autre: HEB Creamy Creations Light Toasted Coconut Ice Cream, Michelob Ultra Pure Gold, Michelob Ultra Pure Gold, Michelob Ultra Pure Gold, Grapes, Dole Baby Banana, Strawberries . plus...
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1928 kcal
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Exercice:
Marche athlétique - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mcbroom09
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