“Si te rindes hoy, de nada sirvió el esfuerzo que hiciste ayer.”
|
81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 47,86g | Prot: 64,77g | Glu: 196,78g.
Petit Déjeuner: Andatti Capuchino Vainilla, Plátano, Bistec de Res, Papa Cocida, Nopales. Déjeuner: Licuado de Banana, Queso Oaxaca, Papayas, Patatas Cocidas, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopales. Dîner: Pambazo de Chorizo y Papa. Snacks/Autre: Danone Gelatina Dany, Nopales. plus...
|
|
2193 kcal
|
Exercice:
Cardio - 24 minutes, Repos - 17 heures et 6 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 31,9 kg par Semaine
|