Journal de ksusha🐥eto, 17 juin 18

Profil de ksusha🐥eto | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Доброе утро❤️
Вчера, на 33 день БУЧа (на белковом дне) вечером упала в обморок в раздевалке фитнес-клуба, хотя и ходила только в бассейн и в баню. Так что будьте осторожнее в белковые дни💪🏽

💫 БУЧ - день 34 - углеводный))
На завтрак ленивая овсянка с земляникой 🍓😍
На перекус будет 2 хлебца с аджикой (Вкусвилл) с творожным сыром и огурцом
На обед паста с брокколи и фетой

Voir Calendrier de Régime, 17 juin 2018:

1045 kcal

Gras: 34,89g | Prot: 41,95g | Glu: 142,81g. Petit Déjeuner: Земляника, ВкусВилл Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Груша и Злаки", Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Кофе с Обезжиренным Молоком. Déjeuner: Паста с Фетой и Брокколи. Snacks/Autre: Кофе с Обезжиренным Молоком, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой. plus...

19 supporteurs Encourager

Commentaires

А мне вот наоборот в углеводные очень тяжело

17 juin 18 par le membre: Anna973004

Я тоже поначалу так думала

17 juin 18 par le membre: ksusha🐥eto

и вы не восприняли это как сигнал организма?

17 juin 18 par le membre: vinogradchenko

что такое БУЧ-дни?) расскажите незнающей)

17 juin 18 par le membre: Juliajdn

Я восприняла это, как перегрев в бане) БУЧ это белково углеводное чередование, т.е. в один день вы питаетесь белковой пищей (дефицит углей), в другой углеводной (дефицит белка)

17 juin 18 par le membre: ksusha🐥eto


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de ksusha🐥eto

Voir l'Historique Complet

Journal de ksusha🐥eto, 17 juin 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de ksusha🐥eto