Journal de gainmusclewithme, 17 juin 18

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Selama diet bener2 belajar lebih jauh tentang tubuh sendiri. Selama puasa malah ada di masa plateau, bb stuck makan banyak gk naik, makan dikit gak turun. Dan sengaja atur strategi mau kalori surplus selama libur lebaran supaya meningkatkan metabolisme tubuh. Eh ternyata bener turun sekilo😂 tp malah bikin terlena jadi pengen makan terus😂 gak nyangka juga seunik dan tak terduga ini sistem tubuh kita.

Voir Calendrier de Régime, 17 juin 2018:

1436 kcal

Gras: 46,23g | Prot: 97,85g | Glu: 158,77g. Petit Déjeuner: Kupat Tahu, Belvita Belvita Breakfast. Déjeuner: Seblak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Dîner: Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Uduk. plus...

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Commentaires

mirip banget sm sy k..... hadeh pengen makan terus

17 juin 18 par le membre: Vanillate

makan aja kali yah besok baru back on track😂

17 juin 18 par le membre: gainmusclewithme

@mutia saya masih makan k... hahahaha

17 juin 18 par le membre: Vanillate


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