|
Что бы выбрали 1 час в спортзале или прогулку 6 км по улице? Есть вариант сходить в спортзал или пешком прогуляться на маникюр)
|
1408 kcal
|
Gras: 100,02g | Prot: 101,28g | Glu: 21,38g.
Petit Déjeuner: Royal Forest Какао Масло, Орехи Кешью, Петмол Сливки 33%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо. Dîner: Победа Шоколад Горький 72%, Черешня, Kuhne Бальзамический Уксус, Петмол Сливки 33%, Запеченная или Жареная Форель, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). plus...
|
|
1590 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
1 à 20 sur 22
 Commentaires
Я больше люблю пешие прогулки и велопрогулки), но если улица тянется вдоль проезжей части, где шум машин и задымление, то лучше час в зале.
17 juin 18 par le membre: omyt55
|
17 juin 18 par le membre: NinaKartina
|
Пешком, только если хорошая погода)
17 juin 18 par le membre: veda-veda
|
Я обычно хожу в зал, а потом топаю пешком оттуда на маникюр ))
17 juin 18 par le membre: LenaVal
|
Пешком и туда и сюда не успею)
17 juin 18 par le membre: ольга стом фея
|
17 juin 18 par le membre: ALEXVIKA555
|
17 juin 18 par le membre: Саша Меха
|
17 juin 18 par le membre: yudacheva.e
|
Конечно маникюр! Мы же девочки!💃💃
17 juin 18 par le membre: Аnchutка🦇
|
давайка милая,дуй пешком!💃в хооооорошем таком темпе...Не сгона жира ради,а для сердца и головы устрой праздник😉
17 juin 18 par le membre: littlEnergizer-220v
|
17 juin 18 par le membre: ghbvth734
|
Я всегда рада прогуляться, за исключением пары дней в месяце))
17 juin 18 par le membre: Arodaxis
|
17 juin 18 par le membre: alissa_sondr
|
это все равно что выбирать между двумя детьми!)
17 juin 18 par le membre: yourally69
|
17 juin 18 par le membre: Meduza_01
|
17 juin 18 par le membre: Calipka
|
17 juin 18 par le membre: Tatjana_su
|
Поехала в зал всё-таки, а потом на маникюр.)))
17 juin 18 par le membre: ольга стом фея
|
по ккал одинаково, но всё зависит от целей и от питания, которого сейчас придерживаешься -- если худеешь и дефицит, то лучше прогулка, если хочешь сохранить/набрать массу и поддержание/профицит (как вариант просто переел сегодня), то зал лучше не пропускать
17 juin 18 par le membre: maksim_l
|
Лучше прогуляться, более эффективно
17 juin 18 par le membre: Korojol
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ольга стом фея
|