Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2018
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74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1290 kcal
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Gras: 41,58g | Prot: 148,07g | Glu: 91,86g.
Petit Déjeuner: ゆで卵, チャンピオン プロテイン. Déjeuner: ふじっ子 ひじき煮, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 納豆, 味噌汁. Dîner: セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Autre: 日清オイリオ MCTオイル, チャンピオン プロテイン, セブンイレブン 寒天ゼリー, UCC BLACK 無糖, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, チャンピオン プロテイン. plus...
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2344 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Épicerie - 45 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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