|
Тыквой кашу не испортишь🎃 Купила ёгурти ,так как очень уж захотелось поесть холодного под солнцем у моря🏖 Надеюсь прогулка🌇 хоть как-то сожжёт эти калории)
|
1879 kcal
|
Gras: 75,92g | Prot: 82,78g | Glu: 214,69g.
Petit Déjeuner: Здравник Цикорий Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Тыква, Манная Крупа, Националь Кунжут , Росттофу Тофу, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Тыквенные Семечки, Абрикосы, Бразильские Орехи. Déjeuner: Ананас (Консервированные с Соком), Банан, Грейпфрут, Ёгурти Замороженный Йогурт. Dîner: Буше Ризотто с Тыквой и Халлуми, Кофе. plus...
|
|
1923 kcal
|
Exercice:
Assis - 30 minutes, Cardio - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 10 heures, Repos - 10 heures et 45 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kris_Tina_Zina
|