Journal de dltmf3090, 18 juin 18

디어리가 추천해준 FatSecret !! 퇴사하고 요즘은 집에서 나름 식단관리?하면서 소화잘시키고 먹었는데ㅋㅋㅋㅋㅋ말도 않되는 숫자가 나와버렸다 일단 이번달 목표는 2키로 감량이다! 30일까지 열심히 해봐야겠다

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453 kcal

Gras: 13,11g | Prot: 7,15g | Glu: 77,03g.   Petit Déjeuner: 풀무원 유기 발효&효소 녹즙, 상추, 밥. Snacks/Autre: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 도너츠 (일반). plus...

1658 kcal

Exercice: Corde à Sauter - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...