Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2018
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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954 kcal
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Gras: 38,22g | Prot: 51,05g | Glu: 105,74g.
Petit Déjeuner: Psyllium, Matte Leão Chá Matte Natural, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana, Arroz de Forno. Dîner: Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Bisteca Suina. Snacks/Autre: Café, Paracatu Leite Pasteurizado Integral, Mentos Bala, Banana Nanica, Nozes Pecãs, Castanhas de Caju, Banana Nanica. plus...
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1804 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 15 minutes, Randonnée - 12 minutes, Course - 10 minutes, Pédalo - 4 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Luguidantas
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