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86 肩＋二頭
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2352 kcal
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Gras: 44,86g | Prot: 316,35g | Glu: 183,33g.
Snacks/Autre: 540プロテイン, 業務スーパー オートミール, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, ゆで卵, スキニークッキー, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, 三幸製菓 雪の宿. plus...
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3277 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de 減量BOY
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