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ibrahimgksal
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18 juin 18
Journal de ibrahimgksal, 18 juin 18
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Ramazan bittiğine göre tekrar aktif olma vakti. Ramazan'da biraz yağlandık ama sorun yok yağ yakmayı falan unutun hedef kilo almak hedef bulking :)
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, 18 juin 2018:
2564 kcal
Gras: 116,42g | Prot: 164,32g | Glu: 211,58g.
Petit Déjeuner:
Simbat Kuru Kayısı, Dost Yağlı İçme Sütü, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (Yüksek Lif), Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı.
Déjeuner:
Gold Fıstık Ezmesi, Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin.
Dîner:
Filiz Kuskus (Çig), Tavuk Göğüs Eti.
Snacks/Autre:
Fındık.
plus...
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
Sarı dolaplar çok hoş.
18 juin 18 par le membre:
SnY20
Evet benim de çok hoşuma gidiyor
18 juin 18 par le membre:
ibrahimgksal
Varilin gölgesinin üstüne yansıyan lambanın gölgesi çok loş 😊
18 juin 18 par le membre:
hhhanzade
Peki aynanın hemen altında bulunan çiviye ne demeli?
18 juin 18 par le membre:
ibrahimgksal
Nike ayakkabılarında güzel 👍🏻
18 juin 18 par le membre:
thisisfitman
Teşekkürler :)
19 juin 18 par le membre:
ibrahimgksal
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