BMI still at 25. Working towards 22. Going in the right direction.
|
77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 69,18g | Prot: 46,35g | Glu: 134,72g.
Petit Déjeuner: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Déjeuner: Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Strawberries, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Dole Romaine Lettuce, Boiled Egg, No Name Honey, Fisher Chopped Walnuts, Deseret Cheddar Cheese. Dîner: House of Tsang Pure Sesame Seed Oil, Jif Creamy Peanut Butter, Sugar, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Great Value Canola Oil, Fresh Express Cole Slaw. Snacks/Autre: Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Fuji Apples. plus...
|
|
4461 kcal
|
Exercice:
Assis - 5 heures, Natation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Lecture - 4 heures, Peinture - 2 heures, Dormir - 5 heures, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
Prenant 6,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sallkr3
|