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1940 kcal
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Gras: 53,18g | Prot: 243,11g | Glu: 124,69g.
Petit Déjeuner: 永谷園 お吸い物, ファンケル 発芽玄米ごはん, プリマハム 切り落とし生ハム, イオン株式会社 キャベツの千切り, あづま食品 近江の大豆 豆力, かつおのたたき. Déjeuner: セブンイレブン いかそうめん, プリマハム 切り落とし生ハム, 雪国まいたけ きのこ大好きもやしMIX, サイコロステーキ, 永谷園 お吸い物, トップバリュ キャベツの千切り, ファンケル 発芽玄米ごはん. Dîner: 鶏鍋, プリマハム 切り落とし生ハム, イオン株式会社 キャベツの千切り, キハダマグロ. Snacks/Autre: チャンピオン プロテイン, チャンピオン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, 日清オイリオ MCTオイル. plus...
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2380 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Épicerie - 1 heure et 5 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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 Commentaires
18 juin 18 par le membre: hirowa
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18 juin 18 par le membre: GC8ver6
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Historique de poids de GC8ver6
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