Journal de Taticristina, 18 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2018
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

982 kcal Gras: 40,61g | Prot: 80,01g | Glu: 75,53g.   Petit Déjeuner: Estrogonofe de Frango, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar. Déjeuner: Batatas Fritas (com Sal), Tomates, Patinho. Dîner: Queijo Branco. Snacks/Autre: Maçãs Gala, Sembei Bolacha Doce, Vigor Iogurte Zero Lactose Desnatado. plus...
1784 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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