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tigretexano
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19 juin 18
Journal de tigretexano, 19 juin 18
Profil de tigretexano
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2018
71,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,2 kg
.
Reste à parcourir:
3,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 juin 2018:
950 kcal
Gras: 46,15g | Prot: 38,59g | Glu: 96,73g.
Petit Déjeuner:
Mission Flour Tortilla, Egg.
Déjeuner:
Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch.
Dîner:
Scrambled Egg , Mission Flour Tortilla.
plus...
1807 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Thank you for your support. I am still paying the price of two days doing 1/2 time diet with my daughter
19 juin 18 par le membre:
tigretexano
Thanks for your support
19 juin 18 par le membre:
tigretexano
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Historique de poids de tigretexano
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