если есть целый день одни фрукты, ограничивать по объему, и ккл это нормально? один день можно себе такое позволить? куча фруктов, надо есть, пропадают...очень их люблю...подскажите пж
|
1612 kcal
|
Gras: 30,09g | Prot: 126,78g | Glu: 167,78g.
Petit Déjeuner: Персики, Нектарины, Сливы, Виноград, Киви, Груши, Бананы. Déjeuner: Персики, Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Dîner: Дальпико Камбала Сушеная, Светлое Пиво, Залесский Фермер Сыр Плавленный 50%, Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом, Минтай. Snacks/Autre: Булгур (Вареный), Минтай Запечённый. plus...
|
|
3352 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Aérobie - 25 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Elena19061992
|