Journal de sallkr3, 19 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2018
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1525 kcal Gras: 70,82g | Prot: 68,57g | Glu: 161,08g.   Petit Déjeuner: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Déjeuner: Duck Sauce, Sugar, Sour Cream, Cucumber (with Peel), Imperial Garden Shrimp Egg Roll. Snacks/Autre: Greek Olives, Whole Milk, Strawberries, Carr's Table Water Crackers, Gouda Cheese. plus...
3051 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Lecture - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 30 minutes, Assis - 5 heures, Conduire - 2 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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