|
padam na...... po nieprzespanej nocy
|
105 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 92,98g | Prot: 103,81g | Glu: 81,57g.
Petit Déjeuner: Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem, Risana Multigrano Mix Ziaren, Kujawski Olej Rzepakowy, Cukinia, Wątróbka Drobiowa Smażona. Déjeuner: Migdały, Herbata Ziołowa, Risana Multigrano Mix Ziaren, Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia, Cukinia, Wątróbka Drobiowa Smażona. Dîner: Jabłko, Naleśniki, Kawa z Mlekiem. Snacks/Autre: KORONA Baton Sezamowo-Karmelowy z Orzeszkami Ziemnymi. plus...
|
|
4432 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 heures, Cuisiner - 1 heure, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gumis2018
|