Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2017
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100 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 30 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3490 kcal
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Gras: 86,67g | Prot: 294,28g | Glu: 419,02g.
Petit Déjeuner: Hojuelas de Salvado, Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas), San Rafael Pechuga de Pavo, almendras, Café con Leche Descremada, Lala Queso Cottage Light, Lala Queso Cottage Light, Café con Leche Descremada, Cacahuates, San Rafael Pechuga de Pavo, Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas), Hojuelas de Salvado. Déjeuner: Pan Integral, FUD Jamon de Pavo, Acelga, McCormick Mayonesa Light, Tomates, Acelga, FUD Jamon de Pavo, Pan Integral. Dîner: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Bimbo Pan Integral, McCormick Mayonesa Light, McCormick Mayonesa Light, Bimbo Pan Integral, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Snacks/Autre: Pechuga de Pollo, Salsa de Soya (Soja), Verduras Salteadas, Tomates, Verduras Salteadas, Salsa de Soya (Soja), Tomates, Pechuga de Pollo. plus...
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3538 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de jaime antoniohdz dlt
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