|
znowu do przodu, a raczej w dół :-)
|
104,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1766 kcal
|
Gras: 114,37g | Prot: 112,03g | Glu: 72,68g.
Petit Déjeuner: Winiary Majonez Dekoracyjny, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Pierś z Kurczaka Gotowana, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Déjeuner: Krakus Chrzan, Winiary Majonez Dekoracyjny, Kaminiarz Boczek Gotowany, Bułka z Ziarnami, Jajko na Miękko. Dîner: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Cebule, Ser Feta, Pomidory. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola. plus...
|
|
4448 kcal
|
Exercice:
Bain - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Épicerie - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gumis2018
|