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Oh Satan thy name is buffet. Walk away, just walk away....
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1459 kcal
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Gras: 64,19g | Prot: 60,87g | Glu: 181,90g.
Petit Déjeuner: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Déjeuner: Jiffy Creamy Peanut Butter, No Name Honey, My Essentials Sliced Cooked Ham, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Fisher Chopped Walnuts, Deseret Cheddar Cheese, Kroger Olive Oil & Vinegar Dressing, Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel). Snacks/Autre: Kroger Raw Unsalted Almonds, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Fuji Apples, Milk (Nonfat), Great Value Old Fashioned Oatmeal, Strawberries. plus...
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3441 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Monter les Escaliers - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 5 heures, Lecture - 4 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry #alwaysdiet #peerpressure
20 juin 18 par le membre: jimmiepop
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20 juin 18 par le membre: jengetfit123
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21 juin 18 par le membre: John10251
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When I go I eat mostly protein n fruit, and I make sure I LIMIT my desserts
21 juin 18 par le membre: rosio19
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21 juin 18 par le membre: Diea
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21 juin 18 par le membre: SoCalPam
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Historique de poids de sallkr3
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