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Hoje meus carbos e calorias ficaram bem abaixo do limite (não estava muito bem e não consegui comer direito) então hoje após a janta, me fiz uma sobremesa. Queijadinha low carb, um quadradinho de chocolate 70% e 2 morangos 🍓💖
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968 kcal
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Gras: 57,04g | Prot: 85,65g | Glu: 27,08g.
Déjeuner: Bonduelle Seleta de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Agrião, Alface, Abobrinha, Subway Cebola, Tomates. Dîner: Sadia Mussarela, Tomates Cereja, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite. Snacks/Autre: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Morangos, Queijadinha Low Carb. plus...
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 Commentaires
20 juin 18 par le membre: Dionette Sobrinho
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Oi! Receita:
Ingredientes (1 queijadinha):
1 ovo
2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
2 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar
2 colheres de sopa de leite de coco
Manteiga para untar a frigideira
Preparo:
- Em um recipiente, misturar os ingredientes até formar uma mistura homogênea;
- A consistência da massa deve ser bem densa, depois de misturar, colocar na frigideira e deixar até desgrudar. Virar e deixar dourar do outro lado
20 juin 18 par le membre: lima_elis
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Depois de virar, coloquei um quadradinho de chocolate 70% cacau e quando botei no prato piquei dois morangos em cima
20 juin 18 par le membre: lima_elis
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