Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2018
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2026 kcal
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Gras: 66,65g | Prot: 184,15g | Glu: 170,65g.
Petit Déjeuner: Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Coffee with Milk, Grenade Carb Killa Protein Shake. Déjeuner: Tesco Chicken Breast Fillets, Salsa (Ready to Serve), Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower. Dîner: Kingsmill Pancake, Co-Op Ready to Bake White Petits Pain, Sliced Ham (Extra Lean) , Regular Mayonnaise, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Soft Boiled Egg. Snacks/Autre: Pears , Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Grenade Protein Spread (Hazel Nutter), Skyr Strawberry Yogurt, Kallo Corn Cakes, Diet Gelatin Dessert (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Coffee with Milk, Grenade Carb Killa Peanut Nutter. plus...
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2074 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de d79pl_gym
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