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Ce matin je suis allé courir
5km en 35min ça fait du bien un peu de sport.
Objectif courir 8km en 1 heure d’ici 1mois.
Biz à tous et courage on tiens bon!!!!
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1160 kcal
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Gras: 17,42g | Prot: 66,98g | Glu: 184,86g.
Petit Déjeuner: Primevère Tartine et Cuisson, Baguette, Café, Café. Déjeuner: Pastèque, Pâtes (Cuites), Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Le Gaulois Escalope de Dinde. Dîner: Courgette, Semoule Cuite. plus...
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2773 kcal
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Exercice:
Footing 8kmh 5km - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de dave 59
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