Journal de merve eskikırbac, 22 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2018
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1491 kcal Gras: 43,91g | Prot: 60,87g | Glu: 218,56g.   Petit Déjeuner: Tahıllı Ekmek, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş). Dîner: Karışık Tahıllı Ekmek, Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Tadım Çekirdek, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Buono Bitter Çikolata, Leblebi, Türk Kahvesi, Beyaz Pizza, Çay (Demlenmiş), Tatlı Kiraz, Yeşil Erik. plus...
1749 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Aspirateur - 1 heure, Repos - 15 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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