Journal de Tamijacobs, 22 juin 18

I know it’s only a small loss but it’s the lowest I’ve weighed this whole year 🎉 I’m so happy and so motivated to push on 😊 after a week long plateau it is so nice to finally see a change. Having a weight plateau can make you so down, so happy to finally break out of it.

71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1013 kcal

Gras: 63,53g | Prot: 88,99g | Glu: 23,97g.   Petit Déjeuner: Avocados , Scrambled Egg . Déjeuner: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Avocados . Dîner: Rump Steak, Greek Salad. Snacks/Autre: Cappuccino, Biltong, Cappuccino. plus...