Journal de Liudmilka56, 22 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2018
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1626 kcal Gras: 57,87g | Prot: 68,21g | Glu: 216,67g.   Petit Déjeuner: Мед Липовый Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Борщ Украинский. Dîner: Шампиньоны Тушеные, Подлива, Салат Овощной с Маслом, Куриное Крыло, Гречка Вареная. Snacks/Autre: Овощи Гриль. plus...
2026 kcal Exercice: Squats - 20 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Machine d'exercice - 25 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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