Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2018
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1844 kcal
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Gras: 62,11g | Prot: 147,17g | Glu: 172,99g.
Petit Déjeuner: Lider Almendras Naturales (25g), Lider Nueces Mariposas, MuscleMeds Carnivor (37g), Quaker Avena Tradicional, Uvas Pasas (sin Semillas). Déjeuner: Naranjas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Muslo de Pollo. Dîner: Nutra Bien Queque Vainilla, Té (Infusión), Apio, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Entrecot. Snacks/Autre: Manzana, Café, MuscleMeds Carnivor (37g). plus...
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2102 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ZarmanFotos
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