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Bigorexie!!! Roohhh lala, y en as des conneries, par contre tu peux fumer des clopes, te prendre des caisses tous les weekend, finir Dans nimporte quel plumard et te fritter a la sortie des bars et test pas malade!! Lol
Sinon tu bosser comme un dingue, mais test malade, Sinon si ten a rien a foutre de tout la tu commerce a etre normal...
Donc faut etre punk, mais Dans la norme!
Meme Jean Claude vandame peut pas Faire de pareil Grand ecart....
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2099 kcal
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Gras: 46,35g | Prot: 158,98g | Glu: 271,12g.
Petit Déjeuner: Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Datte, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein BCAA, Huile de Coco, Échine de Porc, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Épinard, Pommes, Morue au Four ou Grillé. Snacks/Autre: Myprotein Maltodextrine, Isostar Whey Proteine, Pommes, Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Myprotein BCAA, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pastèque. plus...
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3010 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 5 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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