Journal de plshelpme, 23 juin 18

alhamdulillah diet 3 hari udh turun 2,3 kg

1666 kcal Gras: 60,79g | Prot: 72,42g | Glu: 205,68g.   Déjeuner: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Dadar, Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih, Mie Bakso. Snacks/Autre: Wall's Cornetto Oreo. plus...



     
 

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