Journal de selcuk2, 23 juin 18

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SON 50 KG AZKALDI😁😁😁😁😁😁😁

127,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg. Reste à parcourir: 47,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 juin 2018:

844 kcal

Gras: 47,86g | Prot: 37,07g | Glu: 67,50g. Petit Déjeuner: Dost Tam Yağlı Süt. Déjeuner: Kuzu Şiş, Pınar Süt. Dîner: Peynirli Börek, Mercimekli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Autre: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı, Badem, Fındık. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Tebrikler Fakat günlük 500 civari kalori ile sağlığınızla oynuyorsunuz. Bence kalori miktarınızı arttırmalısınız

23 juin 18 par le membre: slnbyrm


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