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ToniD2017
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23 juin 18
Journal de ToniD2017, 23 juin 18
Profil de ToniD2017
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Today I started a low carb lifestyle. Did it before - I can do it again. I need to see some downward movement in my weight. I'm not going total keto crazy - just need to keep carbs down under 40 per day. Been averaging 80 - 90 + and that is not helping.
Voir Calendrier de Régime
, 23 juin 2018:
1733 kcal
Gras: 71,50g | Prot: 148,36g | Glu: 39,49g.
Petit Déjeuner:
Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak.
Déjeuner:
Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Chicken Wing (Skin Eaten).
Dîner:
Trader Joe's Grapeseed Oil, Broccoli, Publix Filet Mignon.
Snacks/Autre:
Fresh & Easy Black Cherries, Cream of Mirepoix soup, Merlot Wine.
plus...
1749 kcal
Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
6 supporteurs
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Commentaires
Whoohoo! Go for it!
23 juin 18 par le membre:
jenjabba
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