Journal de ksusha🐥eto, 24 juin 18

Доброе утро❤️
завтра уже понедельник, что меня особо не радует(( ладно, хоть до конца сессии осталось немного, но работа... хочу в отпуск на год так😁

💫 БУЧ - день 41 - белковый
На завтра 3 яйца+стручковая фасоль+19 г легкого сыра🍳
На обед куриные шашлычки, сделанные в духовке🍢
Перекус из протеинового мороженого🍦
На ужин любимый творог🤤

---

977 kcal

Gras: 40,21g | Prot: 122,31g | Glu: 26,68g.   Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Кофе с Обезжиренным Молоком, Жареное Яйцо. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Кофе с Обезжиренным Молоком, Куриная Грудка. Dîner: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Autre: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. plus...