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Comenius
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24 juin 18
Journal de Comenius, 24 juin 18
Profil de Comenius
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Bananen brood voor bij de koffie 😊
Voir Calendrier de Régime
, 24 juin 2018:
1753 kcal
Gras: 67,59g | Prot: 79,32g | Glu: 124,84g.
Petit Déjeuner:
Wasa Knäckebröd Volkoren, Aldi Runder Rookvlees, Melkan Roomboter Ongezouten.
Déjeuner:
Gemengde Notenmix, Mozzarella Kaas, Tomaten, Avocado.
Dîner:
Chilisaus, Conimex Ketjap Manis, AH Gehakt Half-om-Half, Champignons, AH Prei, AH Zilvervliesrijst Gekookt.
Snacks/Autre:
AH Hummus Pikant, AH Zoete Puntpaprika , Pinot Gris (Grigio), Melkunie Protein Strawberry, Bananenbrood.
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2215 kcal
Exercice:
Musculation - 41 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures.
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23 supporteurs
Encourager
Commentaires
Hoi ik vraag me af hoeveel koolhydraten daar in zitten weet je dat misschien ?
24 juin 18 par le membre:
manishaspijkerman
Ik heb zelf een probeersel gemaakt... durf het je niet te zeggen ;) maar als je googelt kom je er een hoop tegen!
24 juin 18 par le membre:
Comenius
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