Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2018
|
58,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 44,74g | Prot: 59,39g | Glu: 148,48g.
Petit Déjeuner: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Déjeuner: General Mills Rice Chex Cereal, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew. Dîner: Watermelon, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Walnuts, Blue Cheese, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Autre: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). plus...
|
|
1914 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AllieLittles
|