Journal de fajrinaalf, 25 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2018
52,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

985 kcal Gras: 49,34g | Prot: 51,51g | Glu: 89,43g.   Petit Déjeuner: Peanut Sauce, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), White Rice, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kepala Djenggot Teh Hijau. Déjeuner: Stir Fried Vegetables, Fried Egg, Cooked Spinach (from Fresh). Dîner: Chocolate Puddings, KFC Crispy Chicken Thigh. plus...
1394 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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