Journal de Allakkapullakka, 25 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2018
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1167 kcal Gras: 39,36g | Prot: 49,51g | Glu: 162,53g.   Petit Déjeuner: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro. Déjeuner: Kasviskiusaus, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Viinirypäleet, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorittu), Vihersalaatti. Dîner: Vitasia Sweet Chili Sauce, UniCafe Broilerikastiketta Tikka Masala, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Fetajuusto, Kurkku, Kirsikkatomaatit. Snacks/Autre: Vesimeloni, Kirsikka, Banaanit, Banaanit, Maitokahvi. plus...
2067 kcal Exercice: Fitness - 15 minutes, Nordic Walking - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine





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