Journal de chitratyas, 25 juin 18

Kurleb 347kalori. Egg yolk nya cm kemkn 1/2 aja

1318 kcal Gras: 47,04g | Prot: 46,27g | Glu: 187,21g.   Petit Déjeuner: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Lemak. Déjeuner: Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Green String Beans, Egg Yolk , Egg White. Snacks/Autre: Sugar Cookies (with Margarine) , Yummy Greek Yoghurt Strawberry, Tomatoes. plus...
1428 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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