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Weer aangekomen.gezond eten en veel bewegen deze week
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1567 kcal
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Gras: 36,70g | Prot: 120,68g | Glu: 182,69g.
Petit Déjeuner: Milner Smeerkaas , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood, Suiker, AH Verse Volle Melk. Déjeuner: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Wit Brood. Dîner: AH Excellent Balinese Ketjap Babi Saus, Witte Rijst. Snacks/Autre: Suiker, Suiker, Campina Volle Melk, Gemengde Groenten (uit Blik, Uitgelekt), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Olijven (Klein tot Extra Groot), AH Verse Volle Melk, Suiker, Appel. plus...
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2953 kcal
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Exercice:
Zumba - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de walidyara
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