Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2018
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102,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1588 kcal
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Gras: 64,49g | Prot: 122,11g | Glu: 132,01g.
Petit Déjeuner: Trio Zero Banana com Chocolate, New Millen Protein Complex. Déjeuner: Aviação Doce de Leite Pastoso, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Ovo de Codorna, Queijo Branco. Dîner: Sabor da Terra Semente de Chia, Apti Gelatina Morango, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Nestlé Leite Ninho, Danone Grego Light. plus...
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2826 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 45 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de dluisy
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