|
Декабрь 2017 - июнь 2018 разница 10 кг, оставлю тут для дальнейшего сравнения )) продолжаем работать
|
1546 kcal
|
Gras: 51,00g | Prot: 66,85g | Glu: 207,69g.
Petit Déjeuner: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Кофе (Растворимое), Монетка Сыр Гауда 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес, Варенье из Смородины, Heinz Детское Печеньице. Déjeuner: Рот Фронт Гусиные Лапки, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Кофе (Растворимое), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Рассольник. Dîner: Финик, Кофе (Растворимое), Яблоко Желтое, Мясо с Овощами, Картофельное Пюре. Snacks/Autre: Alpen Gold Шоколад Капучино, Кофе (Растворимое), Кофе с Сахаром, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Монетка Сыр Гауда 45%, Heinz Детское Печеньице, Банан. plus...
|
|
 Commentaires
26 juin 18 par le membre: pisarev77
|
26 juin 18 par le membre: alsu.khaleeva
|
Отличный результат😊👍 подскажите пожалуйста, вы в тренажёрном зале сами занимались или с тренером?
26 juin 18 par le membre: Виктория Сувернева
|
26 juin 18 par le membre: dpcatd
|
26 juin 18 par le membre: Крол111
|
26 juin 18 par le membre: Balerinka_
|
Виктория с мужем занимаюсь )) можно сказать с тренером 😁
26 juin 18 par le membre: alsu.khaleeva
|
26 juin 18 par le membre: anxxxen
|
Спасибо всем большое за поддержку 😊
26 juin 18 par le membre: alsu.khaleeva
|
Тоже своего мужа хочу затащить в зал вместе заниматься, может тоже меня погоняет 😀
26 juin 18 par le membre: Виктория Сувернева
|
щечки спухли, живот не видно, все супер!!
26 juin 18 par le membre: tanusha.9106
|
Виктория, вместе даже веселее, общий интерес ))
26 juin 18 par le membre: alsu.khaleeva
|
Танюша.9106 спасибо )) живот ещё есть маленький )) после родов с ним сложнее бороться ((
26 juin 18 par le membre: alsu.khaleeva
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alsu.khaleeva
|