Journal de mona54, 26 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2018
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

525 kcal Gras: 29,48g | Prot: 36,68g | Glu: 31,52g.   Petit Déjeuner: Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kaffee. Dîner: Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Avocado, Cocktailtomaten. Snacks/Autre: Eis am Stiel. plus...
1823 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Massage - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 10 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures et 29 minutes, Repos - 4 heures et 41 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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