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selcuk2
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26 juin 18
Journal de selcuk2, 26 juin 18
Profil de selcuk2
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Voir Calendrier de Régime
, 26 juin 2018:
660 kcal
Gras: 33,76g | Prot: 26,11g | Glu: 65,48g.
Petit Déjeuner:
Yuvalama, Şekersiz Türk Kahvesi.
Déjeuner:
Pınar Üçgen Peynir, Pınar Süt.
Dîner:
Zeytinyağlı Biber Dolması.
Snacks/Autre:
Peynirli Börek, Fındık, Badem.
plus...
3175 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
Tontiş abiden yakışıklı bir beye dönüş1 Allah serinizi tamamlasın💪🏾
26 juin 18 par le membre:
iradelisirin
Teşekkürler inşallah herkez dağlıklı bir şekilde hedeflerine ulaşır
26 juin 18 par le membre:
selcuk2
Dağlıklı değil sağlıklı
26 juin 18 par le membre:
selcuk2
resmen genclesiyorsunuz. tebrikler 👏
26 juin 18 par le membre:
eylosss
Teşekkürler
26 juin 18 par le membre:
selcuk2
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