Journal de AllieLittles, 26 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2018
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1636 kcal Gras: 62,74g | Prot: 79,88g | Glu: 164,06g.   Petit Déjeuner: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Déjeuner: General Mills Rice Chex Cereal, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew. Dîner: Margarita, Dinner Rolls, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens, Butter, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Prime Rib. plus...
1899 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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